INGREDIENTI
Per 4 persone
450g di trancio di tonno
150g di carotine
150g di zucchine a trombetta
200g di cipolle rosse
400g di aceto di vino bianco
150g di zucchero
2 cucchiai salsa di soia
80g di semi di sesamo
2 foglie d’alloro
1 cucchiaino origano essiccato
30g di frutti di cappero
1 mazzetto di foglie di cerfoglio
1dl di olio extravergine d’oliva
sale e pepe
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Riunite in una casseruola 100g di acqua, l’aceto, lo zucchero e l’alloro; portate a bollore, cuocete per 3 minuti e lasciate raffreddare.
Mondate e lavate le carote e le zucchine; riducete entrambe a julienne.
Mondate anche le cipolle e tagliatele ad anelli sottili; sbollentatele per 1 minuto e scolatele.
Trasferite le verdure in tre ciotole separate e copritele con la marinata.
Lasciate riposare le carote e le zucchine per 1 ora e le cipolle per 1 ora e mezza.
Spargete i semi di sesamo sul fondo di un piatto piano e passatevi le trance di tonno salate, premendo con le dita in modo che i semi aderiscano bene al pesce, ricoprendolo il più possibile.
Mettetele in una padella antiaderente con il rimanente olio e cuocetele a fuoco vivo 2 minuti per parte, rigirando delicatamente con una paletta.
Tagliate le trance a fettine sottili, trasferitele sui piatti individuali e irroratele con un’emulsione preparata con 120g di olio, la salsa di soia e l’origano essiccato; disponetevi a fianco le verdure, sistemate in tre mucchietti separati.
Decorate il piatto con i frutti di cappero e le foglioline di cerfoglio e servite.














